为厚植人文底蕴、护航青年身心健康，提升科研学子的情绪调适与压力应对能力，4月14日上午，光学高等研究中心联合前沿交叉科学青岛研究院，特邀梁漱溟先生之孙梁钦元先生、梁钦宁先生莅临开展专题讲座，讲座由刘梅老师主持。活动于华岗苑南楼五层报告厅举行，两院学子踊跃参与，在文脉传承与心理智慧的交融中，共赴一场兼具深度与温度的精神滋养之旅。

讲座伊始，梁钦宁先生以“世界会好吗”开篇，讲述梁济、梁漱溟父子两代人的精神传承。他简要介绍《东西文化及其哲学》的诞生背景：面对近代东西方文化激烈碰撞、中华文化遭遇冲击的时代境遇，梁漱溟先生以深刻洞察发出文化存续之思与复兴之志。先贤的入世担当与乐观精神，为整场讲座铺就了厚重而温暖的人文底色。

循着先贤哲思的铺垫，梁钦元先生围绕“情绪、压力与应对”主题展开系统分享。他立足现代心理学专业视角，直面科研学习中的情绪波动、压力累积、学业倦怠等现实困境，深入解析压力来源、情绪机理与身心反应。从“情绪劳动”的隐性消耗到“工作倦怠”的三大证候，从完美主义陷阱到左脑过度使用的局限，梁钦元先生结合丰富案例与实证研究，提出认知调整、行为调适、生活节律等科学、务实、可操作的应对方法。他特别强调“过而不留”的从容心态、建立工作与生活的边界、构建有效的社会支持系统，以及真正悦纳自我而非“强行乐观”，为学子们重建内心秩序、提升心理韧性提供了清晰可行的路径。

在互动交流环节，同学们结合自身科研与学习中的困惑踊跃提问，问题涉及时间管理、情绪波动与人际沟通等现实议题。梁钦元先生逐一细致解答，以专业理论析理，以人生智慧引路，话语恳切而有力，现场氛围热烈，共鸣深切。

此次讲座以先贤儒风启心，以专业心理学赋能，将人文精神与心理健康教育有机融合，既提升了学子们的情绪管理与压力应对能力，也为科研之路注入了沉稳而持久的内在力量。未来，两院将继续深耕人文浸润与心理健康教育，以文化滋养心灵，以专业护航成长，助力青年学子心有定力、行稳致远。